あなたに合ったスキンケア！
(スキンケアは人それぞれ)
前回のブログの４つの肌質タイプを
覚えていますか？？？
こんにちは！イモトです。
今回は肌質ごとのおすすめのスキンケア
について書いていきたいと思います。
まず、おさらいです。
肌質のタイプは大きく分けて
４つに分かれます。
・乾燥肌・普通肌・オイリー肌・混合肌
でははじめに乾燥肌の
おすすめのスキンケアについて
紹介します。
乾燥肌の人は
「刺激を避けて保湿をしてください。」
肌内部からの水分が不足することを
いわゆる"乾燥"と言います。
この状態は特に外部からの刺激に弱くなります。
だからとにかく
刺激を避けて下さい。
洗顔でゴシゴシ洗ったり
するのも十分刺激になるので
注意してください。
洗顔料をたっぷり泡立てて
肌の上で優しく転がすように
とにかく優しく洗いましょう。
また、洗顔選びも注意です！
うるおいを奪いすぎない洗顔で
刺激の少ないものを使ってください。
そして洗顔後はなるべく
化粧水や乳液を使ってください。
その際は手のひらの圧で
丁寧に浸透させてください。
次にオイリー肌の
おすすめのスキンケアについて
紹介します。
オイリー肌の人は
「水分と油分を適量補給してください。」
肌がテカルからと言って
保湿しないのは
NGです。
べたつくからと言って
洗顔でゴシゴシ洗ったり
化粧水を省略するのも
NGです。
これらのNG行為により
肌はいつもより乾燥し、水分を補おうと
過剰に皮脂を分泌するようになり、
さらにテカリが加速します。
テカリやすいからといって
油分を少なめにしすぎないように
油分と水分両方をきちんと
補ってください。
最後に混合肌の
おすすめのスキンケアについて
紹介します。
おでこから鼻にかけてをTゾーン
あごから頬をUゾーンと言い
混合肌の人はどちらかだけ乾燥する
といったケースが多いです。
おすすめは全体のケアを統一せずに
乾燥する部分には乾燥用のケアをし、
テカル部分にはオイリー肌用のケア
をすることです。
例えば、
乾燥するところは量を減らしたりなどです。
※ただしどの肌質も季節などの
変化によってスキンケアの方法も
変化させましょう。
このようにスキンケアは
人それぞれであり、自分に合ったもの
でないと肌はキレイになりません。
あなたが
"一番近いタイプと思う肌"
を調べてみて下さい。
他にもたくさんのスキンケアの方法
がのっているので自分に合った
スキンケアを見つけましょう。
次回は"睡眠が肌を作る"に
ついて書いていくので
ぜひ読んでください。
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
※良かったらいいねやコメントで
ご意見聞かせてください。
